Başlanan Tarih: 02 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 104,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 136,1 kg
23 Haz 22	108,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	109,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	109,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	110,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	112,0 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	111,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	112,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	113,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	113,9 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	114,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	115,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	115,4 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	115,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	117,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	117,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	116,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	116,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	117,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	117,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	118,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	118,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	119,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	119,7 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	119,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	120,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	120,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	120,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	120,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	121,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	122,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	122,0 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	122,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	123,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	123,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	124,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	124,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	125,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	125,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	125,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	126,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	126,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	127,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	124,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	125,0 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	125,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	126,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	126,6 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	127,0 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	128,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	136,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	108,4 kg	%100
23 Nis 18	117,0 kg	Oldukça İyi
13 Ara 16	121,6 kg	Oldukça İyi
29 Kas 16	122,0 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	122,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 16	122,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	122,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 16	123,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 16	123,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 16	122,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	124,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	122,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	123,3 kg	Oldukça İyi
29 May 16	121,3 kg	Oldukça İyi
27 May 16	121,8 kg	Oldukça İyi
25 May 16	122,0 kg	Oldukça İyi
21 May 16	122,6 kg	Oldukça İyi
19 May 16	122,0 kg	Oldukça İyi
18 May 16	122,4 kg	Oldukça İyi
16 May 16	122,5 kg	Oldukça İyi
15 May 16	122,6 kg	Oldukça İyi
14 May 16	122,8 kg	Oldukça İyi
12 May 16	123,4 kg	Oldukça İyi
11 May 16	123,0 kg	Oldukça İyi
10 May 16	123,8 kg	Oldukça İyi
06 May 16	123,2 kg	Oldukça İyi
05 May 16	123,8 kg	Oldukça İyi
04 May 16	124,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	124,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	124,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 16	125,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 16	126,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	126,3 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	125,0 kg	Oldukça İyi
25 Ara 15	124,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 15	124,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 15	125,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	125,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 15	126,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 15	125,9 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	126,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	125,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	126,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	128,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	136,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 110,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 114,8 kg
01 Kas 14	114,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	114,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Mar 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 110,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 130,2 kg
28 Şub 14	122,0 kg	Oldukça İyi
26 Şub 14	122,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 14	123,0 kg	%100
18 Şub 14	123,2 kg	%100
15 Şub 14	123,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 14	123,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 14	123,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 14	125,2 kg	Düşük
29 Eki 13	115,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 13	116,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 13	117,0 kg	Oldukça İyi
24 Eki 13	117,0 kg	Oldukça İyi
23 Eki 13	117,2 kg	%100
22 Eki 13	117,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 13	118,4 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 13	113,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 13	113,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	114,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 13	114,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 13	116,1 kg	Düşük
21 Haz 13	111,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 13	111,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 13	112,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 13	112,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 13	112,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 13	113,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 13	111,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 13	111,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 13	112,0 kg	Oldukça İyi
02 Haz 13	112,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 13	113,0 kg	Oldukça İyi
31 May 13	113,3 kg	Oldukça İyi
30 May 13	113,5 kg	Oldukça İyi
29 May 13	113,9 kg	Oldukça İyi
28 May 13	114,8 kg	Oldukça İyi
25 May 13	114,3 kg	Oldukça İyi
23 May 13	114,3 kg	Oldukça İyi
21 May 13	114,8 kg	Oldukça İyi
17 May 13	115,2 kg	Oldukça İyi
11 May 13	113,9 kg	Oldukça İyi
10 May 13	113,9 kg	Oldukça İyi
08 May 13	113,9 kg	Oldukça İyi
07 May 13	114,1 kg	Oldukça İyi
04 May 13	114,3 kg	Oldukça İyi
03 May 13	114,9 kg	Oldukça İyi
02 May 13	115,2 kg	Oldukça İyi
01 May 13	115,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	116,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 13	116,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 13	117,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	117,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 13	118,0 kg	Oldukça İyi
20 Nis 13	118,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 13	118,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 13	118,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 13	119,0 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	119,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	120,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 13	120,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 13	120,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 13	122,0 kg	Oldukça İyi
11 Nis 13	122,5 kg	%100
10 Nis 13	123,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 13	126,1 kg	Uygulanamaz
14 Şub 13	120,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 13	121,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 13	121,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 13	122,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 13	122,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 13	122,5 kg	%100
24 Oca 13	122,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	123,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 13	122,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 13	122,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 13	123,4 kg	%100
17 Oca 13	123,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 13	123,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 13	125,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 13	123,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 13	125,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 13	127,9 kg	Uygulanamaz
26 Eyl 12	115,2 kg	%100
24 Eyl 12	115,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 12	115,2 kg	%100
22 Eyl 12	115,4 kg	%100
21 Eyl 12	115,8 kg	%100
20 Eyl 12	116,0 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 12	116,1 kg	%100
18 Eyl 12	116,6 kg	%100
08 Eyl 12	117,0 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 12	116,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 12	117,0 kg	%100
16 Ağu 12	116,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 12	116,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 12	116,1 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 12	116,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 12	116,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 12	116,1 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 12	116,1 kg	%100
09 Ağu 12	116,1 kg	%100
08 Ağu 12	116,3 kg	%100
07 Ağu 12	116,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	116,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 12	116,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 12	115,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 12	115,3 kg	%100
02 Ağu 12	115,7 kg	%100
01 Ağu 12	115,8 kg	Oldukça İyi
31 Tem 12	115,8 kg	%100
30 Tem 12	115,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 12	115,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 12	115,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 12	115,1 kg	%100
26 Tem 12	114,8 kg	%100
25 Tem 12	115,3 kg	%100
24 Tem 12	116,0 kg	%100
23 Tem 12	115,8 kg	%100
22 Tem 12	115,2 kg	%100
21 Tem 12	116,3 kg	%100
20 Tem 12	116,1 kg	%100
19 Tem 12	116,9 kg	%100
18 Tem 12	117,0 kg	%100
17 Tem 12	117,5 kg	Düşük
29 Haz 12	115,4 kg	%100
28 Haz 12	117,0 kg	%100
27 Haz 12	117,0 kg	%100
26 Haz 12	119,7 kg	Düşük
25 Haz 12	119,7 kg	Düşük
24 Haz 12	117,5 kg	Düşük
23 Haz 12	117,0 kg	Oldukça İyi
22 Haz 12	116,1 kg	%100
21 Haz 12	117,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 12	117,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 12	117,8 kg	Düşük
18 Haz 12	117,8 kg	Düşük
17 Haz 12	117,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 12	116,7 kg	%100
15 Haz 12	117,3 kg	%100
14 Haz 12	117,0 kg	%100
13 Haz 12	118,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 12	117,8 kg	%100
11 Haz 12	118,8 kg	Düşük
10 Haz 12	118,3 kg	Düşük
09 Haz 12	117,8 kg	%100
08 Haz 12	117,5 kg	%100
07 Haz 12	118,8 kg	Düşük
06 Haz 12	117,7 kg	%100
05 Haz 12	117,5 kg	%100
04 Haz 12	118,2 kg	%100
03 Haz 12	118,4 kg	%100
02 Haz 12	118,2 kg	%100
01 Haz 12	118,2 kg	%100
31 May 12	119,1 kg	%100
30 May 12	119,7 kg	%100
29 May 12	121,1 kg	Düşük
28 May 12	120,7 kg	Oldukça İyi
27 May 12	120,2 kg	Oldukça İyi
26 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
25 May 12	119,6 kg	%100
24 May 12	119,9 kg	Oldukça İyi
22 May 12	119,6 kg	%100
21 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
20 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
19 May 12	119,3 kg	Oldukça İyi
18 May 12	119,1 kg	%100
17 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
16 May 12	119,3 kg	Oldukça İyi
15 May 12	119,6 kg	%100
14 May 12	121,1 kg	Düşük
13 May 12	121,3 kg	Düşük
12 May 12	119,9 kg	Oldukça İyi
11 May 12	119,5 kg	%100
10 May 12	119,5 kg	%100
09 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
08 May 12	119,7 kg	Oldukça İyi
07 May 12	119,8 kg	Oldukça İyi
06 May 12	119,8 kg	Oldukça İyi
05 May 12	119,7 kg	%100
04 May 12	119,7 kg	%100
03 May 12	118,8 kg	%100
02 May 12	119,7 kg	%100
01 May 12	119,2 kg	%100
30 Nis 12	119,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 12	119,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 12	119,1 kg	Oldukça İyi
27 Nis 12	118,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 12	118,8 kg	%100
25 Nis 12	119,8 kg	%100
24 Nis 12	119,1 kg	%100
23 Nis 12	120,4 kg	Düşük
22 Nis 12	119,7 kg	Düşük
21 Nis 12	119,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 12	119,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 12	119,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 12	118,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 12	118,4 kg	%100
16 Nis 12	118,3 kg	%100
15 Nis 12	118,4 kg	%100
14 Nis 12	118,4 kg	%100
13 Nis 12	118,2 kg	%100
12 Nis 12	119,0 kg	%100
11 Nis 12	118,9 kg	%100
10 Nis 12	118,9 kg	%100
09 Nis 12	119,7 kg	%100
08 Nis 12	119,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 12	118,8 kg	%100
06 Nis 12	118,9 kg	%100
05 Nis 12	119,4 kg	%100
04 Nis 12	119,4 kg	%100
03 Nis 12	119,9 kg	%100
02 Nis 12	120,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 12	121,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 12	119,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 12	119,7 kg	%100
29 Mar 12	120,6 kg	%100
28 Mar 12	119,8 kg	%100
27 Mar 12	120,6 kg	%100
26 Mar 12	121,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 12	120,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 12	119,8 kg	%100
23 Mar 12	119,7 kg	%100
22 Mar 12	121,2 kg	Düşük
20 Mar 12	119,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	120,7 kg	%100
18 Mar 12	121,1 kg	%100
17 Mar 12	120,7 kg	%100
16 Mar 12	119,9 kg	%100
15 Mar 12	120,9 kg	%100
14 Mar 12	120,3 kg	%100
13 Mar 12	120,7 kg	%100
12 Mar 12	121,6 kg	%100
11 Mar 12	120,7 kg	%100
10 Mar 12	120,3 kg	%100
09 Mar 12	120,2 kg	%100
08 Mar 12	120,7 kg	%100
07 Mar 12	122,0 kg	%100
06 Mar 12	121,3 kg	%100
04 Mar 12	121,0 kg	%100
03 Mar 12	120,8 kg	%100
02 Mar 12	121,3 kg	%100
01 Mar 12	122,0 kg	%100
29 Şub 12	122,1 kg	%100
28 Şub 12	121,6 kg	%100
27 Şub 12	122,3 kg	%100
26 Şub 12	122,3 kg	%100
25 Şub 12	121,7 kg	%100
24 Şub 12	122,2 kg	%100
23 Şub 12	121,7 kg	%100
22 Şub 12	123,1 kg	%100
21 Şub 12	123,4 kg	%100
20 Şub 12	123,8 kg	%100
19 Şub 12	123,1 kg	%100
18 Şub 12	122,9 kg	%100
17 Şub 12	122,0 kg	%100
16 Şub 12	122,9 kg	%100
15 Şub 12	122,8 kg	%100
14 Şub 12	123,4 kg	%100
13 Şub 12	124,0 kg	%100
12 Şub 12	123,6 kg	%100
11 Şub 12	123,6 kg	%100
10 Şub 12	123,3 kg	%100
09 Şub 12	124,3 kg	%100
08 Şub 12	125,3 kg	%100
06 Şub 12	125,4 kg	Düşük
05 Şub 12	124,6 kg	%100
04 Şub 12	124,3 kg	%100
03 Şub 12	124,5 kg	%100
02 Şub 12	124,2 kg	%100
01 Şub 12	125,4 kg	%100
31 Oca 12	125,7 kg	%100
30 Oca 12	125,6 kg	%100
29 Oca 12	124,8 kg	%100
28 Oca 12	125,9 kg	%100
27 Oca 12	125,1 kg	%100
26 Oca 12	125,7 kg	%100
25 Oca 12	126,1 kg	%100
24 Oca 12	125,6 kg	%100
23 Oca 12	126,3 kg	%100
22 Oca 12	126,5 kg	%100
21 Oca 12	126,3 kg	%100
20 Oca 12	126,5 kg	%100
19 Oca 12	126,6 kg	%100
18 Oca 12	127,0 kg	%100
17 Oca 12	128,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 12	127,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 12	127,0 kg	%100
13 Oca 12	127,6 kg	%100
12 Oca 12	127,3 kg	%100
11 Oca 12	128,5 kg	%100
10 Oca 12	129,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 11	127,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 11	130,2 kg	Uygulanamaz
17 May 11	125,7 kg	Oldukça İyi
14 May 11	125,6 kg	Oldukça İyi
13 May 11	126,4 kg	%100
12 May 11	127,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	130,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Tem 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 104,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 121,4 kg
16 Eyl 10	116,7 kg	Düşük
09 Eyl 10	115,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 10	115,3 kg	Düşük
07 Eyl 10	115,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 10	115,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 10	115,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 10	115,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 10	115,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 10	115,5 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 10	115,8 kg	%100
26 Ağu 10	116,6 kg	%100
24 Ağu 10	116,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 10	116,4 kg	%100
21 Ağu 10	116,6 kg	%100
20 Ağu 10	116,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 10	117,0 kg	%100
15 Ağu 10	116,8 kg	%100
14 Ağu 10	117,0 kg	Düşük
13 Ağu 10	116,8 kg	%100
12 Ağu 10	117,0 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 10	117,6 kg	%100
06 Ağu 10	117,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 10	117,8 kg	%100
03 Ağu 10	118,3 kg	%100
02 Ağu 10	118,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 10	119,3 kg	Düşük
31 Tem 10	117,2 kg	%100
30 Tem 10	118,3 kg	%100
28 Tem 10	117,8 kg	%100
27 Tem 10	118,5 kg	%100
26 Tem 10	118,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 10	119,0 kg	Oldukça İyi
23 Tem 10	118,9 kg	%100
22 Tem 10	118,8 kg	%100
21 Tem 10	119,7 kg	%100
20 Tem 10	119,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 10	119,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 10	119,4 kg	%100
17 Tem 10	119,3 kg	%100
16 Tem 10	119,9 kg	%100
15 Tem 10	119,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 10	120,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 10	121,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Nis 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,7 kg
03 Şub 10	116,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 10	117,2 kg	%100
30 Oca 10	117,7 kg	%100
29 Oca 10	117,7 kg	%100
28 Oca 10	117,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 10	118,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 10	117,7 kg	%100
23 Oca 10	118,1 kg	%100
21 Oca 10	119,3 kg	Oldukça İyi
15 Oca 10	119,0 kg	%100
14 Oca 10	119,2 kg	%100
13 Oca 10	119,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 10	119,5 kg	Düşük
10 Oca 10	119,6 kg	Düşük
08 Oca 10	118,9 kg	Düşük
07 Oca 10	118,1 kg	%100
06 Oca 10	118,4 kg	Düşük
05 Oca 10	118,4 kg	%100
04 Oca 10	118,4 kg	%100
03 Oca 10	118,9 kg	Düşük
02 Oca 10	118,3 kg	%100
01 Oca 10	118,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 09	118,4 kg	%100
30 Ara 09	118,7 kg	%100
29 Ara 09	118,2 kg	Düşük
27 Eki 09	112,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 09	112,7 kg	Düşük
24 Eki 09	112,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 09	112,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 09	112,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 09	112,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 09	113,3 kg	Düşük
15 Eki 09	111,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 09	111,8 kg	%100
12 Eki 09	112,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 09	111,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 09	112,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 09	112,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 09	113,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 09	112,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 09	112,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 09	113,4 kg	Düşük
25 Eyl 09	112,0 kg	Düşük
17 Eyl 09	111,4 kg	%100
16 Eyl 09	110,9 kg	%100
15 Eyl 09	111,8 kg	%100
13 Eyl 09	112,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 09	112,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 09	112,9 kg	Düşük
10 Eyl 09	112,5 kg	%100
08 Eyl 09	112,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 09	112,8 kg	Düşük
06 Eyl 09	112,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 09	111,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 09	111,4 kg	Düşük
03 Eyl 09	111,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 09	111,3 kg	%100
01 Eyl 09	111,9 kg	%100
31 Ağu 09	112,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 09	112,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 09	112,0 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 09	111,5 kg	%100
27 Ağu 09	112,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 09	112,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 09	112,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 09	112,5 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 09	112,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 09	110,9 kg	%100
21 Ağu 09	112,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 09	112,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 09	112,5 kg	%100
18 Ağu 09	112,7 kg	Düşük
17 Ağu 09	111,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 09	111,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 09	112,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 09	112,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 09	113,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 09	114,2 kg	Düşük
08 Ağu 09	114,1 kg	Düşük
04 Ağu 09	112,1 kg	%100
03 Ağu 09	112,9 kg	%100
02 Ağu 09	112,9 kg	%100
01 Ağu 09	113,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 09	113,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 09	112,9 kg	%100
29 Tem 09	113,0 kg	%100
28 Tem 09	113,1 kg	Oldukça İyi
27 Tem 09	113,5 kg	Düşük
26 Tem 09	112,5 kg	Düşük
25 Tem 09	112,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 09	112,4 kg	%100
23 Tem 09	113,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 09	112,2 kg	%100
21 Tem 09	112,6 kg	%100
20 Tem 09	112,9 kg	%100
19 Tem 09	113,1 kg	Düşük
18 Tem 09	112,4 kg	%100
17 Tem 09	113,1 kg	%100
16 Tem 09	113,5 kg	%100
15 Tem 09	113,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 09	113,2 kg	%100
13 Tem 09	113,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 09	113,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 09	113,1 kg	%100
10 Tem 09	113,6 kg	%100
09 Tem 09	113,8 kg	%100
08 Tem 09	114,6 kg	%100
07 Tem 09	114,3 kg	%100
06 Tem 09	113,5 kg	%100
05 Tem 09	114,1 kg	%100
04 Tem 09	114,3 kg	Düşük
03 Tem 09	113,8 kg	%100
02 Tem 09	114,2 kg	%100
01 Tem 09	115,2 kg	%100
30 Haz 09	113,8 kg	%100
29 Haz 09	114,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 09	115,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 09	115,4 kg	Düşük
26 Haz 09	114,2 kg	%100
25 Haz 09	113,9 kg	%100
24 Haz 09	114,8 kg	%100
23 Haz 09	115,8 kg	%100
22 Haz 09	116,3 kg	%100
21 Haz 09	116,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 09	115,8 kg	Düşük
19 Haz 09	115,3 kg	Düşük
18 Haz 09	114,8 kg	%100
17 Haz 09	115,5 kg	%100
16 Haz 09	115,8 kg	%100
15 Haz 09	116,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 09	117,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 09	117,7 kg	Düşük
12 Haz 09	115,9 kg	%100
11 Haz 09	116,2 kg	%100
10 Haz 09	116,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 09	115,8 kg	%100
08 Haz 09	115,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 09	116,1 kg	Düşük
06 Haz 09	115,5 kg	%100
05 Haz 09	116,6 kg	%100
04 Haz 09	116,8 kg	%100
03 Haz 09	117,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 09	117,8 kg	%100
01 Haz 09	117,5 kg	Düşük
31 May 09	117,2 kg	%100
30 May 09	117,7 kg	%100
29 May 09	117,9 kg	%100
28 May 09	118,3 kg	%100
27 May 09	118,1 kg	%100
26 May 09	118,8 kg	%100
25 May 09	118,8 kg	Oldukça İyi
24 May 09	118,8 kg	Oldukça İyi
23 May 09	117,8 kg	%100
22 May 09	117,9 kg	%100
21 May 09	118,9 kg	%100
20 May 09	119,0 kg	%100
19 May 09	119,3 kg	%100
18 May 09	119,2 kg	%100
17 May 09	119,6 kg	%100
16 May 09	119,5 kg	%100
15 May 09	119,7 kg	%100
14 May 09	119,9 kg	%100
13 May 09	119,7 kg	%100
12 May 09	120,7 kg	%100
11 May 09	120,7 kg	%100
10 May 09	120,0 kg	Oldukça İyi
09 May 09	119,9 kg	%100
08 May 09	120,9 kg	%100
07 May 09	121,2 kg	%100
06 May 09	120,3 kg	%100
05 May 09	119,7 kg	%100
04 May 09	119,8 kg	%100
03 May 09	120,6 kg	%100
02 May 09	121,7 kg	%100
01 May 09	120,9 kg	%100
30 Nis 09	122,4 kg	%100
29 Nis 09	122,0 kg	%100
28 Nis 09	121,7 kg	%100
27 Nis 09	122,2 kg	%100
26 Nis 09	122,0 kg	%100
25 Nis 09	121,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 09	122,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 09	123,1 kg	%100
22 Nis 09	122,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 09	123,1 kg	%100
20 Nis 09	124,2 kg	%100
19 Nis 09	124,1 kg	Düşük
18 Nis 09	124,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 09	124,0 kg	Oldukça İyi
16 Nis 09	124,2 kg	%100
15 Nis 09	124,1 kg	%100
14 Nis 09	124,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 09	124,6 kg	%100
12 Nis 09	124,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Nis 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,0 kg
11 Nis 09	124,1 kg	Düşük
10 Nis 09	124,2 kg	%100
09 Nis 09	124,8 kg	%100
08 Nis 09	125,1 kg	%100
07 Nis 09	125,4 kg	%100
06 Nis 09	126,2 kg	%100
05 Nis 09	125,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 09	125,7 kg	Düşük
03 Nis 09	126,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Nis 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 126,6 kg
03 Nis 09	126,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Nis 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,0 kg
02 Nis 09	126,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 09	127,0 kg	Oldukça İyi