Başlanan Tarih: 03 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,7 kg
02 Tem 24	56,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	57,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	56,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	56,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	56,9 kg	Oldukça İyi
06 May 24	56,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	56,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	55,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	55,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	55,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	55,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	54,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	54,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	54,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	54,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	54,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	55,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 23	55,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	55,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	55,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	57,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	57,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	58 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	58 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	58 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	58 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	57,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	57,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	56,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	56,7 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	56,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	57,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	56,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	56,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	56,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	56 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	56 kg	Oldukça İyi
30 May 22	56,5 kg	Oldukça İyi
16 May 22	57 kg	Oldukça İyi
10 May 22	57 kg	Oldukça İyi
01 May 22	56 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	56 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	55,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	56,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	55,2 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	55,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	55,2 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	55,5 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	55 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	55 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	55 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	55 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	55 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	55,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	55,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	54,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	55,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	54,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	55,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	55,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	55,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	55,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	54,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	55,7 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	55,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	55,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	55,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	55,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	56 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	55,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	55,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	56 kg	Oldukça İyi
31 May 21	55,5 kg	Oldukça İyi
23 May 21	56,3 kg	Oldukça İyi
17 May 21	56,3 kg	Oldukça İyi
16 May 21	56,7 kg	Oldukça İyi
06 May 21	56,7 kg	Oldukça İyi
04 May 21	56,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	56,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	56,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	57,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	57,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	56,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	56,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	56,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	57,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	56,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	57,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	56,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 20	57,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 20	56,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	57,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	58 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	57,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	58,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	57,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	58,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	59,5 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	59,5 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	59,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	58,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	58,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	58,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	59,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	59,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	58,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	58,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 20	59,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	58,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	59,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	59,4 kg	Oldukça İyi
25 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
20 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
15 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
11 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
10 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
06 May 20	59,4 kg	Oldukça İyi
05 May 20	60 kg	Oldukça İyi
03 May 20	60 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	59,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	59,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	59,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	59,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 20	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 20	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 20	59,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	58 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	58,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	57,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	58,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	57,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	58,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	57,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	56,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	56,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	57,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	56,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	56,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	57 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	57 kg	Oldukça İyi
29 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	57,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	57,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	58,8 kg	Oldukça İyi
30 May 19	58,8 kg	Oldukça İyi
27 May 19	58,8 kg	Oldukça İyi
24 May 19	58,8 kg	Oldukça İyi
13 May 19	58,1 kg	Oldukça İyi
09 May 19	58,1 kg	Oldukça İyi
06 May 19	58,1 kg	Oldukça İyi
03 May 19	58,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,2 kg
24 Nis 19	57,6 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	57,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	57,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	57 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	57 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	57 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	57 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	57,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	57,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	57,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	57,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	57,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	56,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	56,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	56,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	56,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	56,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	56 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	56 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	55,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	55,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	55,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	55,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	55,3 kg	Oldukça İyi
12 Kas 18	56,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 18	56,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	57,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	56,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	56,5 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	56,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	56,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	55,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	55,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	55,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	55,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	55 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	55 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	55 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	55 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	55 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	55 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	55 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	54,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	54,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	54,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	54,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	54,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	54,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	54,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	54,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 18	55,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	55,1 kg	Oldukça İyi
30 May 18	55,1 kg	Oldukça İyi
22 May 18	55,1 kg	Oldukça İyi
21 May 18	55,6 kg	Oldukça İyi
18 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
16 May 18	55,6 kg	Oldukça İyi
14 May 18	55,6 kg	Oldukça İyi
13 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
09 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
08 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
04 May 18	54,7 kg	Oldukça İyi
02 May 18	54,5 kg	Oldukça İyi
01 May 18	54,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	53,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	53,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	53,8 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	53,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	53,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	53 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	54 kg	Oldukça İyi
06 Şub 18	53,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	53,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	53,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	53,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	54 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	52,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	53,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 18	53,5 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	53,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	52,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	52,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 17	52,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 17	53,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 17	53,4 kg	Oldukça İyi
27 Ara 17	53,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 17	53,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	53,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	53,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	54,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	54 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	53,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 17	53,8 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	55,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 17	54,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	54,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	54,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	55,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 17	55,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	55,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 17	55,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	55,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	55,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	54 kg	Oldukça İyi
23 Tem 17	55,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	55,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	56 kg	Oldukça İyi
14 Tem 17	55,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	56,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	56,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	56,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	55,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	55,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	57,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	56,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	55,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	56 kg	Oldukça İyi
30 May 17	56 kg	Oldukça İyi
20 May 17	56 kg	Oldukça İyi
07 May 17	56,7 kg	Oldukça İyi
01 May 17	56,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	56,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	56,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	58,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	58,2 kg	Oldukça İyi