Başlanan Tarih: 29 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
29 Mar 23	93,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	95 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	90 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	95 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	95,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	94,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	95,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	96,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	89,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	91,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	92,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	79 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	95 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,5 kg
19 Şub 20	79,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	80,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	80,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,5 kg
31 Oca 19	75,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	76,2 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	78,2 kg	Oldukça İyi
18 May 18	77,1 kg	Oldukça İyi
17 May 18	76,5 kg	Oldukça İyi
15 May 18	77,3 kg	Oldukça İyi
14 May 18	78,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	73,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	74,1 kg	Oldukça İyi
26 May 17	72,3 kg	Oldukça İyi
24 May 17	71,3 kg	Oldukça İyi
23 May 17	72 kg	Oldukça İyi
22 May 17	73,9 kg	Oldukça İyi
18 May 17	73,4 kg	Oldukça İyi
16 May 17	74 kg	Oldukça İyi
10 May 17	73 kg	Oldukça İyi
09 May 17	72,6 kg	Oldukça İyi
08 May 17	73,3 kg	Oldukça İyi
06 May 17	73,5 kg	Oldukça İyi
04 May 17	74 kg	Oldukça İyi
03 May 17	73,6 kg	Oldukça İyi
02 May 17	74,9 kg	Oldukça İyi
01 May 17	73,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	74,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	74,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	73,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	72,8 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	73,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	72,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 16	71,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 16	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	70,7 kg	Oldukça İyi
22 Haz 16	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	71,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 16	71,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 16	71,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 16	70,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	71,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	70,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	70,5 kg	Oldukça İyi
28 May 16	70,3 kg	Oldukça İyi
15 May 16	70,5 kg	Oldukça İyi
13 May 16	71,3 kg	Oldukça İyi
12 May 16	71 kg	Oldukça İyi
11 May 16	71,5 kg	Oldukça İyi
09 May 16	71,9 kg	Oldukça İyi
04 May 16	71,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	70,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 16	71,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	71,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	72 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	71 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	70,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 16	70,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 16	70,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	69,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	69,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	69,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 16	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 16	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 16	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	69 kg	Oldukça İyi
07 Mar 16	70 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	69,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 16	70 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	69,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	70 kg	Oldukça İyi
29 Şub 16	70,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 16	69,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 16	70,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 16	69,7 kg	Oldukça İyi
24 Şub 16	69,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 16	68,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 16	70,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 16	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 16	70 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	69,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 16	69,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 16	69,6 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	69,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 16	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	69 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	69,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	69,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	70,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	69,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	69,7 kg	Oldukça İyi
26 Oca 16	69,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	70,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	70,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	69,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	69,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	70,1 kg	Oldukça İyi
17 Oca 16	69,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	70,8 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	69,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 15	69,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 15	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 15	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 15	69,7 kg	Oldukça İyi
18 Ara 15	69,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	70,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 15	69,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	69 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	70 kg	Oldukça İyi
12 Ara 15	69,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 15	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	69,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	69 kg	Oldukça İyi
29 Kas 15	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 15	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 15	69,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 15	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 15	69,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 15	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 15	69,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	68,5 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	69,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	69,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 15	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 15	69,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 15	69,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	70,6 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	69,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	70 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	70,3 kg	Oldukça İyi
22 Eki 15	69,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	70,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	69,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 15	69,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 15	68,1 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	70,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	70,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	70,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 15	70 kg	Oldukça İyi
10 Eki 15	71,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	70,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 15	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	70,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	69,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	69,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 15	69,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	69,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 15	69,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 15	69,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	69,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	69,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	69,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	69,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	69,4 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	69,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 15	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 15	70,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	70,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	70,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 15	69,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	69,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	69,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	69,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 15	70,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 15	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	70,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	69,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	70,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	70,4 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	69,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	70,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 15	70,1 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	70 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	70,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	71,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	70,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 15	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	69,9 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	70,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	70,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	70,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 15	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	70,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 15	70,2 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	70,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	70,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	70,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	69,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	68,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 15	70,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	70,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	70,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 15	69,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	69,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	70,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 15	70 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	70,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	70,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 15	70,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	70,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	70,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	71,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 15	70,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 15	70,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	70,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	70,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 15	70,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	71 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	70,6 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	70,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	70,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	78,5 kg	Oldukça İyi