Başlanan Tarih: 12 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,4 kg
30 Haz 24	59,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	59 kg	Oldukça İyi
06 May 24	57 kg	Oldukça İyi
05 May 24	56,8 kg	Oldukça İyi
04 May 24	57,2 kg	Oldukça İyi
03 May 24	56,7 kg	Oldukça İyi
02 May 24	56,2 kg	Oldukça İyi
01 May 24	56,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	56,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	56,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	56,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	57,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	61,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	60,4 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	59,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	60,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	60,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	62,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	55,8 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	56,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	57,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	58 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	58 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	59,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	58,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	60,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	63,2 kg	Oldukça İyi
09 May 23	60,9 kg	Oldukça İyi
07 May 23	62,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	61,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	60,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	57 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	57 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	57,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	58,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	57,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	57 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	57 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	57,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	58,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	58,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	61,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	59,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	56,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	56,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	56 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	55,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	55,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	55,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	54,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	54,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	54,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	55 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	55,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	56 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	58,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	59,1 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	59,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	58,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	58 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	58,7 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	58,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	58,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	60,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	61,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	60,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	58,4 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	57,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	57,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	59,9 kg	Oldukça İyi
15 May 21	57,2 kg	Oldukça İyi
13 May 21	57,3 kg	Oldukça İyi
12 May 21	57,2 kg	Oldukça İyi
10 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
01 May 21	57,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	57,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	57 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	57,4 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	57,8 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	57 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	56,9 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	57,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	57,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	57,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	57,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	58 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	58,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	58,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	59 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	58,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	58,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	58,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	58,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	58,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	59 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	59 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	59 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	59,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	59,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	60 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	59,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	59,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	59,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	59,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	59,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 21	59,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	59,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	60 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	60,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	60 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	60,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	61 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	60,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	61,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 21	61,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 21	61,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	61,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	61,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	61,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	61,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 21	62 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	62,3 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	63,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Eyl 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,5 kg
03 Eki 20	60,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	61,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,2 kg
17 Şub 20	62,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 20	62,7 kg	Oldukça İyi
29 May 19	61,5 kg	Oldukça İyi
16 May 19	61,7 kg	Oldukça İyi
13 May 19	62,2 kg	Oldukça İyi
11 May 19	62,2 kg	Oldukça İyi
06 May 19	62,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	62,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	62,8 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	64,2 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	63,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	65,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	65,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	64,9 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	65,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	65 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	65,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	65,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	65,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	66,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	66,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	67,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Ara 17	58,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 17	58,4 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	58,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 17	58,5 kg	Oldukça İyi
16 Ara 17	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 17	59,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	58,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	59,9 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	58,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	59,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	59 kg	Oldukça İyi
26 Kas 17	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 17	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	58,4 kg	Oldukça İyi
23 Kas 17	58,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	58,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 17	58,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 17	58,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 17	59,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 17	59,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	58,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 17	58,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	58,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 17	59 kg	Oldukça İyi
13 Kas 17	59,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 17	59,1 kg	Oldukça İyi
11 Kas 17	59,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 17	59,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 17	59 kg	Oldukça İyi
08 Kas 17	59 kg	Oldukça İyi
30 Eki 17	59,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 17	59,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 17	59,4 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	59,9 kg	Oldukça İyi
26 Eki 17	59,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 17	59,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	59,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 17	59,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 17	59,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	59 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	59,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	59,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	59,2 kg	Oldukça İyi
15 Eki 17	59,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	59,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 17	59,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 17	60,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	60,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 17	60,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	60,4 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	60,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	60,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 17	60,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	60,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	60,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	61,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	62 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	67,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Kas 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
26 Eki 16	60,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 16	60,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 16	61,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 16	61,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 16	62 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 16	60 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	60 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	61 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 16	60,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	61 kg	Oldukça İyi
25 Mar 16	60,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	62 kg	Oldukça İyi
18 Oca 16	64 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	62 kg	Oldukça İyi