Başlanan Tarih: 21 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 61 kg
17 Tem 24	57,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	57,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	56,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	58,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 24	57,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	58 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	56,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	57 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	57,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	56,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	57,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	56,5 kg	Oldukça İyi
15 May 24	56,2 kg	Oldukça İyi
06 May 24	55,7 kg	Oldukça İyi
03 May 24	55,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	55,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	56 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	55,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	55 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	55,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	55,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	55,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	56,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	54,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	54,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	54,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	54,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	55 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	54,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	54,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	54,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	54,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	54,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	55,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	54,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	54,6 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	54,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	55,3 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	55,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	56,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	56,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	55,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	56,3 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	56,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	56,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	56,8 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	57 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	57,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	56,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	57 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	57,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	57,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	57,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	57,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	57,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	57,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	57,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	57,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	58 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	57,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	58,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	58,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	59,4 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	58 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	58,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	57,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	58 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	58,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	58,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	58,8 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	58,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	59,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	58,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	59,2 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	59,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	60 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	59 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	59 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	60,3 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	58,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	57,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	59 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	58,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	58,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	58,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 23	59,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	58,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	59,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	59,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	59,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	59,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	60,5 kg	Oldukça İyi
31 May 23	60,9 kg	Oldukça İyi
30 May 23	60,2 kg	Oldukça İyi
26 May 23	60,4 kg	Oldukça İyi
21 May 23	61 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Eki 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
15 Kas 22	53,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	53,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	54,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 22	53,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	54,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	55,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	54,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	54,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	55,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	54 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	54,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	54,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	56,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	55,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	55,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	55,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	57 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	55,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	55,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	56,2 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	56,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	56,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	56 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	55,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	55 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	56,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	57,7 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	58,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	56,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	56 kg	Oldukça İyi
31 May 22	56,9 kg	Oldukça İyi
30 May 22	57,1 kg	Oldukça İyi
28 May 22	56,1 kg	Oldukça İyi
27 May 22	55,9 kg	Oldukça İyi
25 May 22	56,4 kg	Oldukça İyi
24 May 22	56,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	56,8 kg	Oldukça İyi
22 May 22	56,9 kg	Oldukça İyi
21 May 22	57,5 kg	Oldukça İyi
20 May 22	57,1 kg	Oldukça İyi
19 May 22	56,9 kg	Oldukça İyi
18 May 22	57,3 kg	Oldukça İyi
17 May 22	57,7 kg	Oldukça İyi
16 May 22	57,3 kg	Oldukça İyi
15 May 22	56,3 kg	Oldukça İyi
14 May 22	56,4 kg	Oldukça İyi
13 May 22	57,3 kg	Oldukça İyi
12 May 22	57,8 kg	Oldukça İyi
09 May 22	57,6 kg	Oldukça İyi
07 May 22	57,9 kg	Oldukça İyi
06 May 22	58,1 kg	Oldukça İyi
05 May 22	57,9 kg	Oldukça İyi
04 May 22	57,4 kg	Oldukça İyi
03 May 22	58,0 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	57,7 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	59,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	59,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	58,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	59,2 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	59,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	59,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	58,1 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	58,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	59,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	59 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	59,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	59,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	59,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	59,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	59,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	60,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	60,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	60 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	60,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	60,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	60,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	60,8 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	61 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	61,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	61,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	61,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	61,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	61,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	60,6 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	61,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	62,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	62,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	62,6 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	62,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	62,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	62,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	62,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	62,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	63 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	63,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	63,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	63,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	64,6 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	64,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	64,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	64,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	65,2 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	64,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	64,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	64,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	65,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	65,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	65,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	66,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	67 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	66,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	67,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	67,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	68,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	68,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	68 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	69,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54 kg Başlangıç Ağırlığı: 68 kg
27 Nis 21	59 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	62 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	62150 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	60 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	62,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	61,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	62,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	63,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	63 kg	Oldukça İyi
13 Şub 21	68 kg	Uygulanamaz