Başlanan Tarih: 23 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,7 kg
03 Tem 24	73,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	73,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	73,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	73,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	74,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	74,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	74 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	73,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	73,6 kg	Oldukça İyi
31 May 24	73,3 kg	Oldukça İyi
30 May 24	73,1 kg	Oldukça İyi
29 May 24	73,1 kg	Oldukça İyi
28 May 24	73,4 kg	Oldukça İyi
27 May 24	73,4 kg	Oldukça İyi
26 May 24	73 kg	Oldukça İyi
25 May 24	73,2 kg	Oldukça İyi
24 May 24	73,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	74,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,7 kg
10 May 24	74,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	72,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	72,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	72,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	72,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	73,1 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	72,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	71,7 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	72,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	72 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	71,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	71,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	70,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	72,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	71,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	71,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	71,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	71,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	74,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 13 Ara 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,1 kg
06 Haz 23	72 kg	Oldukça İyi
21 May 23	71,1 kg	Oldukça İyi
14 May 23	69,9 kg	Oldukça İyi
12 May 23	70,8 kg	Oldukça İyi
11 May 23	70,9 kg	Oldukça İyi
10 May 23	70,7 kg	Oldukça İyi
09 May 23	71,1 kg	Oldukça İyi
08 May 23	70,6 kg	Oldukça İyi
04 May 23	70 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	69,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	67,2 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	63 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	62,8 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	62,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	64,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	62,4 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	62,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	63,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	63,1 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	62,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	62,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	62,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	61,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	61,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	62,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	62,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	61,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	61,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	60 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	60,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	60,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	60,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	60,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	60,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	60,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	60,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	60,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	60,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	60,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	60,1 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	60,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 22	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	60,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	59,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	60,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	60,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	60,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	60,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	60,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	60,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	60,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	61,3 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	60,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	60 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	61,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	59,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	59,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	60 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	60,5 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	60,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	59,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	59,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	59,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	59,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	59,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	59,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	59,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	59,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	59,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	59,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	59,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	59,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	59,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	59,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	59,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	59,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	60 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	59,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	59,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	59,8 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	58,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	59,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	60,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	59,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	60,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	59,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	59,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	59,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	59,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	59,4 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	60 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	60,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	60,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	60,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	59,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	60,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	60,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	59,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	60,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	59,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	59,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	61 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	60,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	60,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	60,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	60,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	59,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	60,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	59,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	59,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	60,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	60,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	60,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	61 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	60,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	60,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	60,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	60,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	60,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	60,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	60,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	59,9 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	60,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	60,8 kg	Oldukça İyi
31 May 22	60,8 kg	Oldukça İyi
30 May 22	60,8 kg	Oldukça İyi
29 May 22	60 kg	Oldukça İyi
28 May 22	60,8 kg	Oldukça İyi
27 May 22	60,8 kg	Oldukça İyi
26 May 22	60,8 kg	Oldukça İyi
25 May 22	61,6 kg	Oldukça İyi
24 May 22	61 kg	Oldukça İyi
23 May 22	61,6 kg	Oldukça İyi
22 May 22	61,6 kg	Oldukça İyi
21 May 22	61,6 kg	Oldukça İyi
20 May 22	62 kg	Oldukça İyi
19 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
18 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
17 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
16 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
15 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
13 May 22	61 kg	Oldukça İyi
12 May 22	61 kg	Oldukça İyi
11 May 22	61,4 kg	Oldukça İyi
10 May 22	62,3 kg	Oldukça İyi
09 May 22	62,3 kg	Oldukça İyi
08 May 22	61,7 kg	Oldukça İyi
07 May 22	61,5 kg	Oldukça İyi
06 May 22	61,5 kg	Oldukça İyi
05 May 22	61,9 kg	Oldukça İyi
04 May 22	61,9 kg	Oldukça İyi
03 May 22	61,9 kg	Oldukça İyi
02 May 22	62 kg	Oldukça İyi
01 May 22	61,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	61,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	62,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	62 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	61,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	62,4 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	62,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	62,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	62,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 22	62,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 22	62,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	62,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	63,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	63,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	62,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	62,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	62,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	62,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	63 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	63 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	62,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	62,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	62,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	63,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	63 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	63 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	62,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	62,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	62,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	62,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	63,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	63,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	63,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	63,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	63,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	63,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	63,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	63,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	64,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	64,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	64,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	64,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	64,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	64,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	65,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	66 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	66 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	66,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	66,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	65,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	65,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	65,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	66,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	66,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	67 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	67,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	67,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	67,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	67,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	67,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	67,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	68,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	67,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	67,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	67,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	68,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	68 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	68 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	68 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	67,6 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	68,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	67,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	68,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	68,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	68,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	69,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	69,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	69,3 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	68,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	70,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	71,1 kg	Oldukça İyi