Başlanan Tarih: 05 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,1 kg
12 Haz 24	77 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	77,5 kg	Oldukça İyi
22 May 24	77,2 kg	Oldukça İyi
21 May 24	77,4 kg	Oldukça İyi
20 May 24	77,7 kg	Oldukça İyi
19 May 24	77,7 kg	Oldukça İyi
18 May 24	77,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	77,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	77,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	78 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	77,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	77,2 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	76,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	77,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	77,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	77,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	78 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	78,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	78,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	76,9 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	77,4 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	77,6 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	77,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	78,5 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	77,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	77,8 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	76,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	77,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	79 kg	Oldukça İyi
14 Eki 23	76,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	76,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	76,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	77 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	77,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	78,1 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	78 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	76,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	76,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	77,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	78 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	78,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	78,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	78,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	79 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	78,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	78,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	77,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	77,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	77,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	78 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	78,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	78,6 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	79,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	80,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	78,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	78,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	79,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	79,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	79,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	80,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	79,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	79,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	79,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	81,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	79,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	80,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	79,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	80,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	80,7 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	80,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	80,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	80,2 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	80,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	80,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	81,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	81,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	80,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	80,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	80,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	82 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	81,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	82 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	83,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	82,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	83,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	83,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	84,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	83,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 23	81,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	82,5 kg	Oldukça İyi
10 May 23	83,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	81,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	82,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	82,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	82,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	82,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	83,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	83 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	83,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	83,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	83,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	84,1 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	84,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	84,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	84,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	83,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 23	84,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	84,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	85,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	84,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	85,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	84,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	85,2 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	84 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	84,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	84,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	85,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	85,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	85,2 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	85,9 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	84,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	85,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	85 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	84,8 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	85,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	85,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	86,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	86,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	87,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	86,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	87,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	87,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	86,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	86,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	87 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	88,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	88,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	88,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	89 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	89,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	88,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	89,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	90,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	90 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	90,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	90,5 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	91 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	91,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	93 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	92,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	92,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	93,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	93,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	95 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	94,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	95 kg	Oldukça İyi
20 May 22	92,6 kg	Oldukça İyi
19 May 22	93,1 kg	Oldukça İyi
03 May 22	92,6 kg	Oldukça İyi
02 May 22	93,7 kg	Oldukça İyi
01 May 22	93 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	94,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	92,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	93,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	93,2 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	94 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	93,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	93,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	91,6 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	92,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	92,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	92,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	93,2 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	93,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	92,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	94,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	93,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	94,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	93,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	90,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	91,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	91,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	92,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	91,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	92,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	93 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	92,1 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	92,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	92,8 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	92,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	92,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	93,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	93,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	93,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	93,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	93,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	93,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	94,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	94,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	93,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	93,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	94,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	94,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	94,2 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	94,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	94,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	94,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	94,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	95,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	96,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	96,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	96,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	96,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	96,2 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	96,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	96 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	96,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	96,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	96,1 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	96,6 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	96,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	96,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	96,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	96,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	97,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	97,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	98,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Mar 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,1 kg
25 Ağu 21	97,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	100 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	96,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	97,5 kg	Oldukça İyi
13 May 21	95,6 kg	Oldukça İyi
08 May 21	96,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	95 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	96,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	95,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	90,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	90,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	91,2 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	90,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	90,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	92,6 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	91,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	91,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	92 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	92,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	93 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	92,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	93,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	89,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	88,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	89,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	87,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	90 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	88,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	85,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	85,7 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 20	86,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	85,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	86,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	83,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	83,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	83,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 20	83 kg	Oldukça İyi
30 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
29 Haz 20	83,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	83,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 20	83,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	83,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	84,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	84,9 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	84,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	84,4 kg	Oldukça İyi
30 May 20	84,1 kg	Oldukça İyi
29 May 20	84,6 kg	Oldukça İyi
28 May 20	85,1 kg	Oldukça İyi
24 May 20	85 kg	Oldukça İyi
23 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
21 May 20	84,8 kg	Oldukça İyi
20 May 20	85,2 kg	Oldukça İyi
18 May 20	85,6 kg	Oldukça İyi
17 May 20	85,8 kg	Oldukça İyi
16 May 20	85,4 kg	Oldukça İyi
13 May 20	85,7 kg	Oldukça İyi
09 May 20	85,8 kg	Oldukça İyi
07 May 20	85,9 kg	Oldukça İyi
06 May 20	86,4 kg	Oldukça İyi
05 May 20	87 kg	Oldukça İyi
03 May 20	86,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	86,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 20	87 kg	Oldukça İyi
18 Nis 20	87,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	88 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	87,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	87,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	87,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	87,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 20	88,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	88,9 kg	Oldukça İyi
03 Nis 20	88,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 20	89 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	89,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	90,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	90,1 kg	Oldukça İyi
17 Mar 20	90,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 20	90,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	90,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	91,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	98,1 kg	Oldukça İyi