Başlanan Tarih: 28 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49 kg Başlangıç Ağırlığı: 58 kg
08 Oca 24	51,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	51,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	52,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	51,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 24	52,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	53,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	51 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	47,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	47,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	47,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	49,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	49,3 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	50,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	48,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	49,2 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	48,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	47,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	48 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	48,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	48,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	46,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	47,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	48,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	47,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	47,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	47,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	47,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	46,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	47 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	47,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	48,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	48,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	48,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	49,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	49,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	49,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	48,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	48,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	48,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	49,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	50,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	50,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	49,8 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	49 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	49,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	49,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	49,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	49,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	49,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	51,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	48,8 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	50,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 22	49,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	49 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	49,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	47,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	49,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	50,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	51,3 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	48,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	47,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	48 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	47,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	47,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	47,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	47,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	48 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	48,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	46,8 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	48 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	47,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	47,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	47,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	47,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	47,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	47,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	48,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	47,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	47,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	47,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 22	48,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	47,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	48,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	47,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 22	48,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 22	48,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	48,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	48,7 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	49,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	48,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	47,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	48,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	49,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	48,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	48,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	49,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	49,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	50 kg	Oldukça İyi
29 May 22	50 kg	Oldukça İyi
28 May 22	50,2 kg	Oldukça İyi
24 May 22	49,8 kg	Oldukça İyi
19 May 22	48,9 kg	Oldukça İyi
16 May 22	50 kg	Oldukça İyi
12 May 22	50,1 kg	Oldukça İyi
11 May 22	50,3 kg	Oldukça İyi
07 May 22	49,9 kg	Oldukça İyi
05 May 22	50,2 kg	Oldukça İyi
03 May 22	50,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	51,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	50 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	50,4 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	50 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	50,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	51,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	50,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	49,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	49,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	49,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	49,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	50,2 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	50,5 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	49,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	49,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	49,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	49,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	50 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	49,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	49,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	50,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	49 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	50,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	49,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	49,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	49,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	50,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	49,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 21	50,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	50,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	50,5 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	50 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	50,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	50,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	50,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	50,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	50,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	50 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	49,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	51,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	50,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	49,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	49,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	50,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	51,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	50,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	50,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	50,4 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	51,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	51,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	51,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	51,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	51,2 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	51,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	52,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	51,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	51,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	52,4 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	52,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	51,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	53 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	52,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	52,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	53 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	52,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	51,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	51,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	52,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	52,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	53,7 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	53,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	53,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	54,1 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	54,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	55 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	53,9 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	53 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	53,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	53,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 21	54,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	55 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	55,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	56,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	55,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	55,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	55,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	55,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	55,3 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	54,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	55,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	55,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	56,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	57,2 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	56,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	57,3 kg	Oldukça İyi
29 May 21	57,2 kg	Oldukça İyi
28 May 21	58 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 36,5 kg
23 Nis 21	57,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	56,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	56 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	56,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	55,9 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	56,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	56,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	55,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	56 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	56,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	56,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	56,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	57,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	47 kg	Oldukça İyi
13 Nis 19	47 kg	Oldukça İyi
21 Ara 18	44,0 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	44,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 18	44 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	43,9 kg	Oldukça İyi
16 Ara 18	44,3 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	43,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	43,9 kg	Oldukça İyi
13 Ara 18	43,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	42,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	42,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	43 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	42,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	43,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	43,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 18	43,6 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	43,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	43,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	43,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	44,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 18	36,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	36,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	37,1 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	36,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 18	36,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	37,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 18	37,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	37,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	37,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 18	37,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	37,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	37,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	37,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	38,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	38,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	37,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	38,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	38,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	37,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	37,6 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	39 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	38,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 18	38,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	39,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	42,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 18	43,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	42,6 kg	Oldukça İyi
20 Haz 18	43 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	43,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 18	43,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	43,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	44,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	44,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	45,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	43,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	43 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	43,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 18	43,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 18	43,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	43,8 kg	Oldukça İyi
31 May 18	43,8 kg	Oldukça İyi
30 May 18	44 kg	Oldukça İyi
29 May 18	45 kg	Oldukça İyi
28 May 18	45,2 kg	Oldukça İyi
24 May 18	43,6 kg	Oldukça İyi
22 May 18	44 kg	Oldukça İyi
17 May 18	44 kg	Oldukça İyi
10 May 18	44,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	44,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	36,5 kg	Oldukça İyi