Başlanan Tarih: 23 Oca 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,1 kg
19 Nis 14	104,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 14	106,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 14	106,3 kg	%100
23 Mar 14	109,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 14	109,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 14	108,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 14	108,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 14	105,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 14	107,0 kg	Oldukça İyi
28 Oca 14	106,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 14	107,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 14	106,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 May 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,3 kg
21 Oca 14	107,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	109,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 13	106,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 13	102,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 13	103,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 13	100,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 13	101,0 kg	Oldukça İyi
23 Eki 13	101,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 13	102,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 13	103,2 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 13	102,1 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 13	101,1 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	102,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 13	103,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 13	102,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 13	103,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 13	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 13	102,0 kg	Oldukça İyi
26 Oca 13	93,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 13	92,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 13	92,5 kg	Oldukça İyi
23 Oca 13	92,9 kg	Düşük
31 Ara 12	90,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 12	90,7 kg	Oldukça İyi
28 Ara 12	90,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 12	91,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 12	91,6 kg	Düşük
06 Ara 12	89,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 12	92,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 12	92,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 12	89,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 12	88,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 12	88,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 12	88,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 12	88,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 12	86,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 12	86,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 12	86,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 12	86,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 12	85,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 12	87,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 12	85,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 12	84,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 12	85,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 12	85,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 12	86,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 12	83,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 12	84,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 12	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 12	84,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 12	86,0 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 12	85,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 12	86,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 12	87,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 12	86,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 12	86,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 12	87,0 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 12	86,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 12	87,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 12	87,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 12	86,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 12	86,2 kg	Oldukça İyi
27 Tem 12	85,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 12	86,0 kg	Oldukça İyi
24 Tem 12	86,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 12	87,1 kg	Oldukça İyi
22 Tem 12	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 12	86,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 12	87,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 12	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 12	88,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 12	88,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 12	91,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 12	87,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 12	88,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 12	88,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 12	89,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 12	88,0 kg	Oldukça İyi
05 Tem 12	87,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 12	87,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 12	87,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 12	87,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 12	87,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 12	86,0 kg	Oldukça İyi
29 Haz 12	86,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 12	86,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 12	86,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 12	86,5 kg	Oldukça İyi
25 Haz 12	87,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 12	87,7 kg	Oldukça İyi
23 Haz 12	86,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 12	86,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 12	86,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 12	87,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 12	87,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 12	87,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 12	88,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 12	89,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 12	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 12	89,4 kg	Oldukça İyi
12 Haz 12	89,1 kg	Oldukça İyi
10 Haz 12	90,0 kg	Oldukça İyi
07 Haz 12	89,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 12	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 12	90,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 12	89,9 kg	Oldukça İyi
31 May 12	90,0 kg	Oldukça İyi
30 May 12	90,8 kg	Oldukça İyi
29 May 12	91,7 kg	Oldukça İyi
25 May 12	91,1 kg	Oldukça İyi
24 May 12	91,2 kg	Oldukça İyi
22 May 12	91,3 kg	Oldukça İyi
21 May 12	92,3 kg	Oldukça İyi
19 May 12	91,6 kg	Oldukça İyi
18 May 12	91,7 kg	Oldukça İyi
17 May 12	91,5 kg	Oldukça İyi
16 May 12	92,9 kg	Oldukça İyi
15 May 12	94,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Tem 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 106,1 kg
04 May 12	91,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 12	91,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 12	90,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 12	89,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 12	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Nis 12	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 12	91,0 kg	Oldukça İyi
08 Nis 12	91,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 12	90,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 12	91,3 kg	Oldukça İyi
29 Mar 12	92,7 kg	Oldukça İyi
22 Mar 12	89,5 kg	Oldukça İyi
21 Mar 12	90,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	91,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 12	91,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 12	92,1 kg	Düşük
09 Mar 12	90,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 12	90,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 12	91,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 12	91,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 12	91,0 kg	Oldukça İyi
01 Mar 12	91,2 kg	Oldukça İyi
29 Şub 12	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 12	92,4 kg	Oldukça İyi
25 Şub 12	92,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 12	92,5 kg	Oldukça İyi
21 Şub 12	92,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 12	93,0 kg	Oldukça İyi
18 Şub 12	92,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 12	92,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 12	92,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 12	93,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 12	94,1 kg	Oldukça İyi
03 Şub 12	93,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 12	93,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 12	94,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 12	93,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 12	94,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 12	95,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 12	95,9 kg	Oldukça İyi
24 Oca 12	96,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	96,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 12	95,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 12	96,0 kg	Oldukça İyi
17 Oca 12	96,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 12	96,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 12	96,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 12	97,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 12	96,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 12	97,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 12	96,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 12	97,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 12	97,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 12	97,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 12	98,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	98,9 kg	Oldukça İyi
30 Ara 11	98,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 11	99,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 11	99,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 11	96,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 11	97,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 11	98,0 kg	Oldukça İyi
13 Ara 11	99,0 kg	Oldukça İyi
07 Ara 11	99,4 kg	Oldukça İyi
01 Ara 11	100,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 11	101,4 kg	Oldukça İyi
24 Kas 11	101,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 11	102,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 11	102,0 kg	Oldukça İyi
19 Kas 11	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 11	102,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 11	103,2 kg	Oldukça İyi
16 Kas 11	103,4 kg	Oldukça İyi
15 Kas 11	103,0 kg	Oldukça İyi
14 Kas 11	103,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 11	103,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 11	103,0 kg	Oldukça İyi
11 Kas 11	103,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 11	103,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 11	104,4 kg	Oldukça İyi
08 Kas 11	104,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 11	106,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 11	106,9 kg	Düşük
10 Eki 11	104,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 11	106,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 11	99,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 11	99,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 11	101,0 kg	Oldukça İyi
31 Tem 11	102,1 kg	Oldukça İyi
24 Tem 11	103,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 11	104,6 kg	Oldukça İyi
10 Tem 11	106,1 kg	Uygulanamaz