Başlanan Tarih: 15 May 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
29 Tem 24	65,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 24	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 24	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	65,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	65,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	65,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	65,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	66,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	66,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	66,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	67,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	68,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	67 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 24	67,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	67 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	67,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	67,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	67,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	68 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	68,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	68,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	69,1 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	69,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	68,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	68,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	69,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	69,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	69,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 24	69,8 kg	Oldukça İyi
31 May 24	70,3 kg	Oldukça İyi
29 May 24	70,8 kg	Oldukça İyi
27 May 24	70,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	71,1 kg	Oldukça İyi
21 May 24	71,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	71,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 23	71,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	71,8 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	72,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	72,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	74,1 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	74,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	75 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	75 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	75,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	75,5 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	75,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	76 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	77,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	77,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	77,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	77,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	78,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 23	78,4 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	79,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	80,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	80,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	80,8 kg	Oldukça İyi
29 May 23	81,2 kg	Oldukça İyi
28 May 23	81,5 kg	Oldukça İyi
27 May 23	81,5 kg	Oldukça İyi
26 May 23	82,2 kg	Oldukça İyi
25 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
24 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
23 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
22 May 23	82,6 kg	Oldukça İyi
21 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
20 May 23	82,9 kg	Oldukça İyi
19 May 23	83,4 kg	Oldukça İyi
18 May 23	84,7 kg	Oldukça İyi
15 May 23	86,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,6 kg
29 Haz 22	83,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	77,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	77,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	78 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	78,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	78,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	79,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	79 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	79 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	78,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	78,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	78,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	79 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	79 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	79,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	79,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	79,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	80,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	81,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	71,8 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	72,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	72,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	72,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	73,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	72,9 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	73,1 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	73 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	73,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	73,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	74,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	74,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	74,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	73,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	74,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	74,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	74,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	73,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	74,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	74,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	74,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	74,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	74,9 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	75,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	75,7 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	75,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	76,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	76,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	76,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	76,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	76,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	76,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	76,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	76,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	77,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	77,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	77,9 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	78,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	78,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	79,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 20	79,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	79,9 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	78 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	79 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	80 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	81 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	83 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	85 kg	Oldukça İyi
11 May 20	84,3 kg	Oldukça İyi
08 May 20	83,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	83,7 kg	Oldukça İyi
04 May 20	84 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	77,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	77,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	78 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	76,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	77 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	72,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	72,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	72,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	73,2 kg	Oldukça İyi
28 Kas 19	72,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 19	72,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	71,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 19	72,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	72,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	72,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 19	71,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 19	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	72,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 19	72,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	72,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	71,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	72,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	72,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 19	72,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	71,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	71,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	72,1 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	72,5 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	72,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	73,3 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	73,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	73,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	73,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	74,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	74,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	75,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	75,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	76,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	76,7 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	77 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	77,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	77,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	77,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	78,6 kg	Oldukça İyi
18 Tem 19	80,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	80,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	80,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	80,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	81,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	80,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	81,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	82 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	82,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	83 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	82,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	82,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	83,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	83,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	83,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	84,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	86,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,7 kg
12 May 19	84,7 kg	Oldukça İyi