Başlanan Tarih: 21 Nis 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 62 kg
25 Tem 24	61,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	61,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 24	61,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	61,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	61,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	61,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	61,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	61,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 24	61,5 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	61,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	61,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	61,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	61,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 24	61,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 24	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	62 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	62,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	62,9 kg	Oldukça İyi
29 May 24	60,5 kg	Oldukça İyi
20 May 24	61,1 kg	Oldukça İyi
17 May 24	60,3 kg	Oldukça İyi
16 May 24	60,6 kg	Oldukça İyi
15 May 24	59,9 kg	Oldukça İyi
14 May 24	60,2 kg	Oldukça İyi
12 May 24	60,9 kg	Oldukça İyi
10 May 24	60,9 kg	Oldukça İyi
08 May 24	60,6 kg	Oldukça İyi
06 May 24	60,9 kg	Oldukça İyi
03 May 24	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	60,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	60,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	60,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	59 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	59,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	58,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	58,9 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	61,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	61 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	61,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	62,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	61,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 23	62,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	61,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	61,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 23	60,7 kg	Oldukça İyi
31 May 23	60,4 kg	Oldukça İyi
26 May 23	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	60,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	57,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	58,1 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	57,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	57,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	57,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	58 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	56,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	56,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	56,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	56,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	56,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 22	56,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 22	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 22	56,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	55,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	56 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	56,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	56,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	56,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	56,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	56,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	56,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	56,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	55,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	56,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	57,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	57,7 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	56,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	56,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	57 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	57,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	56,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	55,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	56,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	57 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	57,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	57,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	59,2 kg	Oldukça İyi
31 May 22	59,1 kg	Oldukça İyi
30 May 22	59,4 kg	Oldukça İyi
20 May 22	58,6 kg	Oldukça İyi
19 May 22	59 kg	Oldukça İyi
18 May 22	59,2 kg	Oldukça İyi
16 May 22	59 kg	Oldukça İyi
14 May 22	58,6 kg	Oldukça İyi
08 May 22	59,1 kg	Oldukça İyi
07 May 22	59,3 kg	Oldukça İyi
06 May 22	59,5 kg	Oldukça İyi
02 May 22	60,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	60,5 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	61,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	60,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	59,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	59,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	59,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	59,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	58,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	59,2 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	61,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	59,7 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	58,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	59,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	59,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	59,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	59,7 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	58,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	56,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	57,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	56,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	57,2 kg	Oldukça İyi
18 May 21	56,9 kg	Oldukça İyi
04 May 21	58 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	57,2 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	57,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	57,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	58,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	57,7 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	57,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	57,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	57,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	57,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	57,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	57,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	57,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	58 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	58,3 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	58,3 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	58,6 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	58,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	58,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	59,2 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	59,1 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	58,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 21	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	60,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	58,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	57,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	56,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	56,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	56,4 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	56,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 20	57 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	56,7 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 20	57,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	57,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 20	57,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 20	56,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	56,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	56,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	56,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 20	57,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	57 kg	Oldukça İyi
14 Haz 20	57,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 20	57,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 20	57 kg	Oldukça İyi
31 May 20	57,4 kg	Oldukça İyi
30 May 20	57,4 kg	Oldukça İyi
27 May 20	57,5 kg	Oldukça İyi
23 May 20	56,9 kg	Oldukça İyi
20 May 20	57 kg	Oldukça İyi
19 May 20	57,2 kg	Oldukça İyi
17 May 20	57,2 kg	Oldukça İyi
16 May 20	57,3 kg	Oldukça İyi
15 May 20	57,7 kg	Oldukça İyi
14 May 20	57,5 kg	Oldukça İyi
12 May 20	57,4 kg	Oldukça İyi
11 May 20	57,8 kg	Oldukça İyi
09 May 20	57,9 kg	Oldukça İyi
05 May 20	58,3 kg	Oldukça İyi
04 May 20	58,4 kg	Oldukça İyi
03 May 20	58,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	58 kg	Oldukça İyi
04 Nis 20	56,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 20	56,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	57,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	56,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 20	56,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	55,9 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	55,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 20	56,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	56 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	55,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	55,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	55,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	55,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	55,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	55,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	55,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 20	54,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	55,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	55 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	54,7 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	54,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 19	54,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	54,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	54,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	55,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	54,9 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	54,6 kg	Oldukça İyi
20 Kas 19	55,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	55,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 19	54,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	55,4 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	54,7 kg	Oldukça İyi
06 Kas 19	55,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 19	55,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	55,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	56,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	54,9 kg	Oldukça İyi
24 Eki 19	55,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	55,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 19	55,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	55,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	55,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	55,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	55,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	55,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	55,5 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	55,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	55,8 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	56 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	56,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	56,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	57,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	56,1 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	56 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 19	55,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	56 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	55,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	56 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	55,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	55,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	55,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	55,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	55,4 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	55,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	55,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	55,7 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	56 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	55,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	55,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	55,7 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	55,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	55,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	55,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	55,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	55,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	55,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	55,3 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	55,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	55,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	55,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	55,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	55,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	55,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	56,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	56,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	56,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	55,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	56,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	56,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	56,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	56,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	56,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	56,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	56,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	56,8 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	57,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	56,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	56,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	56,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	56,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	56,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	56,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 19	56,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	57,3 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	57,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	57,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	57 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	56,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	56,9 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	56,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	57,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	57,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	57,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	57,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	57,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 19	57,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	57,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	58,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	58,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	58 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	58 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Haz 19	58,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	58,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 19	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	58,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	58,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	58,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	58,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	58,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	58,6 kg	Oldukça İyi
31 May 19	58,8 kg	Oldukça İyi
30 May 19	58,7 kg	Oldukça İyi
29 May 19	58,9 kg	Oldukça İyi
28 May 19	59,2 kg	Oldukça İyi
27 May 19	59,1 kg	Oldukça İyi
26 May 19	58,9 kg	Oldukça İyi
25 May 19	59,4 kg	Oldukça İyi
24 May 19	59,4 kg	Oldukça İyi
23 May 19	59,8 kg	Oldukça İyi
22 May 19	59,3 kg	Oldukça İyi
21 May 19	59,5 kg	Oldukça İyi
20 May 19	59,8 kg	Oldukça İyi
19 May 19	59,4 kg	Oldukça İyi
18 May 19	59,7 kg	Oldukça İyi
17 May 19	59,9 kg	Oldukça İyi
16 May 19	60,1 kg	Oldukça İyi
15 May 19	59,6 kg	Oldukça İyi
14 May 19	59,8 kg	Oldukça İyi
13 May 19	60 kg	Oldukça İyi
12 May 19	60,3 kg	Oldukça İyi
11 May 19	60,1 kg	Oldukça İyi
10 May 19	59,9 kg	Oldukça İyi
09 May 19	60,2 kg	Oldukça İyi
08 May 19	60,5 kg	Oldukça İyi
07 May 19	60,3 kg	Oldukça İyi
06 May 19	60,1 kg	Oldukça İyi
05 May 19	60,2 kg	Oldukça İyi
04 May 19	60,7 kg	Oldukça İyi
03 May 19	60,4 kg	Oldukça İyi
02 May 19	60,2 kg	Oldukça İyi
01 May 19	60,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	60,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	61,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	60,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	61,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	61,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 19	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	61,1 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	60,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	61,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	62 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 06 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
06 Mar 16	64 kg	Oldukça İyi