Başlanan Tarih: 29 Haz 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 113,1 kg
26 Şub 24	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	71,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	72,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	73,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	74,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 24	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	72,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	72,0 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	72,5 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	72,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	73,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	72,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	73,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	74,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	74,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	75,7 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	77,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 24	75,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 24	75,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	76,9 kg	Oldukça İyi
25 Oca 24	77,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	76,7 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	78,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	79,7 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	78,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	77,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	78,1 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	77,0 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	79,0 kg	Oldukça İyi
09 Oca 24	79,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	81,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	81,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	79,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	78,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	78,0 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	79,3 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	77,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 23	75,0 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	75,9 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	75,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	76,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	75,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	76,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	78,0 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	76,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	75,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 23	75,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	74,6 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	74,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 23	74,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 23	75,1 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	76,6 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	76,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	80,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	78,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	76,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Ara 23	75,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	77,0 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	77,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	76,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	75,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	76,0 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	77,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	76,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	75,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	77,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	76,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	77,0 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	75,7 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	74,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	74,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	78,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	79,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	78,0 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	77,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	77,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	76,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	76,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	77,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	79,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	78,0 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	78,2 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	78,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	77,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	77,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	76,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	78,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	78,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	78,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	77,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	76,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	77,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	76,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	75,8 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	76,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	76,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	76,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	76,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	76,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	75,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	75,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	75,4 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	75,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	76,0 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	76,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	75,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	75,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	76,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	78,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	76,4 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	77,0 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	76,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	76,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	77,5 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	77,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	77,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	76,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	76,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	76,3 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	77,2 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	78,3 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	76,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	76,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	76,1 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	76,1 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	76,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	76,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	76,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	77,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	77,0 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	76,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	76,7 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	77,0 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	76,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	76,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	77,0 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	77,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	77,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	72,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	73,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	74,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	74,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	73,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	73,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	75,7 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	76,0 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	75,7 kg	Oldukça İyi
08 Eki 22	76,0 kg	Oldukça İyi
07 Eki 22	75,0 kg	Oldukça İyi
04 Eki 22	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	72,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	75,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	75,9 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	73,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	74,4 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	74,1 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	74,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	74,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	77,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	76,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	74,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	75,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	76,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	76,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	76,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	76,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	77,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	76,6 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	76,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	76,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	76,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	76,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	75,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	75,0 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	75,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	76,0 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	76,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	77,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	67,9 kg	Oldukça İyi
09 May 22	73,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	71,0 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	71,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	71,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	72,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	73,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 18	72,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	69,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 18	68,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 18	68,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 18	69,0 kg	Oldukça İyi
06 Ara 18	70,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 18	69,9 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	70,1 kg	Oldukça İyi
03 Ara 18	71,0 kg	Oldukça İyi
02 Ara 18	70,0 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	70,0 kg	Oldukça İyi
28 Kas 18	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	70,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	69,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	68,6 kg	Oldukça İyi
24 Kas 18	69,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 18	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	68,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	66,4 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	67,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Kas 18	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 18	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 18	66,2 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	67,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 18	66,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 18	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 18	66,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	67,0 kg	Oldukça İyi
24 Eki 18	66,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 18	66,4 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	67,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	67,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	67,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	65,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	65,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	65,5 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	65,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 18	64,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 18	65,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 18	66,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	64,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	65,0 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	65,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	65,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	65,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	65,0 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	66,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	65,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	65,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	67,0 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	65,0 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	65,0 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	65,8 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	66,4 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	66,7 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 18	72,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 18	72,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	73,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	75,0 kg	Oldukça İyi
28 Tem 18	74,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	75,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	78,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	83,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	86,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	76,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 17	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 17	80,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	80,8 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	80,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	81,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	81,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	83 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	84,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 17	88,2 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	87,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	87,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	87,3 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	87,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	88,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	88,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	90,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 17	90,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	98 kg	Oldukça İyi
09 Tem 17	98,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 17	99 kg	Oldukça İyi
02 Oca 17	101,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 16	99,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 16	100,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 16	100,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 16	100,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 16	101,4 kg	Oldukça İyi
24 Eki 16	101,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 16	103,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 16	104,7 kg	Oldukça İyi
17 Eki 16	109,1 kg	Oldukça İyi
21 Mar 16	94,2 kg	Düşük
20 Oca 16	89,5 kg	Düşük
18 Oca 16	90,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 16	90,5 kg	Düşük
25 Eyl 15	85,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	85,5 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	86,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	86,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	87,0 kg	Düşük
27 Ağu 15	85,7 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 15	86,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	86,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	86,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	87,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	87,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	87,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 15	88,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 15	88,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 15	88,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	89,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	89,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 15	90,0 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	90,3 kg	%100
01 Ağu 15	90,4 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	90,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	90,5 kg	%100
23 Tem 15	91,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	92,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	92,0 kg	%100
17 Tem 15	92,3 kg	Düşük
15 Tem 15	92,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	91,9 kg	Oldukça İyi
13 Tem 15	92,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	92,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 15	92,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	93,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	93,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	93,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	94,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	94,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 15	94,2 kg	%100
23 Haz 15	94,3 kg	%100
21 Haz 15	94,9 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	95,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	96,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	95,7 kg	%100
13 Haz 15	96,0 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	96,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	96,9 kg	%100
05 Haz 15	97,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	97,3 kg	Oldukça İyi
18 May 15	98,8 kg	Düşük
17 Ağu 14	97,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 14	99,0 kg	Düşük
21 Nis 14	98,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 13	97,4 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 13	98,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 13	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 13	98,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 13	97,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 13	98,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 13	98,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 13	99,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 13	98,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 13	99,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 13	99,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 13	99,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 13	99,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 13	100,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 13	101,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 13	101,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 13	102,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 13	101,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 13	101,5 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 13	100,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 13	100,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 13	101,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 13	101,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 13	101,4 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 13	101,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 13	102,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 13	102,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 13	102,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 13	102,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 13	103,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 13	102,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 13	102,1 kg	Uygulanamaz
16 Ağu 13	102,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 13	101,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 13	102,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 13	102,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 13	103,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 13	103,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 13	103,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 13	103,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 13	103,7 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 13	104,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 13	104,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 13	105,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	105,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 13	105,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 13	105,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 13	106,0 kg	Oldukça İyi
31 Tem 13	106,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 13	107,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 13	106,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 13	106,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 13	108,6 kg	Oldukça İyi
08 Tem 13	109,0 kg	Oldukça İyi
01 Tem 13	112,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 13	113,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Ağu 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,9 kg
26 May 13	109,3 kg	Düşük
13 Mar 13	105,7 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 12	103,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 12	104,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 12	106,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 12	108,0 kg	Düşük
18 Kas 11	101,2 kg	Düşük
20 Eki 11	99,8 kg	Düşük
06 Eki 11	100,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 11	100,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 11	101,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 11	102,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 11	103,0 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 11	104,3 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 11	105,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 11	106,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 11	108,0 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 11	108,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 11	108,9 kg	Uygulanamaz