Başlanan Tarih: 25 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 115,2 kg
08 Ara 23	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	90,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	90,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	90,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	90,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	91,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	93,2 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	93,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	92,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	92,7 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	93,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	93,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	94,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	95,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	95,1 kg	Oldukça İyi
26 Eki 23	93,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	94,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	95 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	95,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	96 kg	Oldukça İyi
15 Eki 23	94,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	95 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	95,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	96 kg	Oldukça İyi
08 Eki 23	95,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	96,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	96,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	96,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	96 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	97,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	97,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	98,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	98,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	99,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	99 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	99,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	99,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	100 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	100 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	100,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	100,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	101,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	101,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	102,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	102,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	103,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	103,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	86,5 kg	Oldukça İyi
04 May 22	81 kg	Oldukça İyi
03 May 22	81,5 kg	Oldukça İyi
02 May 22	82,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	80,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	78,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	80,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	76,7 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	76,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	77,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	78,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	78,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	78,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	78 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	76 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	75,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	76 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	76,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	77,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	77,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	75,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	76,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	75,4 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	75,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	74,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	75 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	75,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	75,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	75,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	75,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	75,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	75,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	75,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	76,5 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	78,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	77,4 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	78,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	78,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	77,9 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	78,6 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	77 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	76,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	77 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	76,5 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	76,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	77,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	77,2 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	77,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	77,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	78,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	77,9 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	78,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	78,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	78,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	78,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	79,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	79,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	80,5 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	80,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	80 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	79,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	79,9 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	80,1 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	80,1 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	79,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	79,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	80 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	80,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	80,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	80,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	80,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	81,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	81,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	81,1 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	81,3 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	82 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	82,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	81,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	81,5 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	81,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	81,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	82,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	81,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	81,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	82,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	82,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	83,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	83,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	84 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	84,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	84,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	83,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	84 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	84,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	84,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	84,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	84,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	85 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	85,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	84,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	84,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	85,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	85,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	85,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	85,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	85,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	86,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	86,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	87,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	87 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	86,9 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	87,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	87,7 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	88 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	87,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	88,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	88,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	88,6 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	89 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	89,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	89,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	90,1 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	90,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	91,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	91,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	91,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	91,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	92 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	92,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	92,3 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	92,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	92,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 21	92,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	93 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 21	93,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	94,4 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	94,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	95 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	95,2 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	95,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	95,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	95,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 21	96 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	96,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 21	96 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	96,2 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	96,6 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	96,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	97 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	97,5 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	97,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	98,6 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 21	99,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	99,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	100,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	100,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	101 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	100,6 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	100,2 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	100,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	100,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	100,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	101,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	102,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	102,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	101,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	101,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	102,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	103,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	103 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	102,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	103,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	103,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	104 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	104,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	104,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	104,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	105,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	105,3 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	105,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	105,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	106 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	106,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	106 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	106,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	106,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	107,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	107,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	107,6 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	108,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	108,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	109,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	109,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	109,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	109,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	110,1 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	110,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	111,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	111,9 kg	Oldukça İyi
28 May 21	114 kg	Oldukça İyi
26 May 21	115 kg	Oldukça İyi
25 May 21	115,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
23 Mar 19	82,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	83 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	82,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	82,6 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	83 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	82,9 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	82,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	82,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	83,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	84,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	84,9 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	85,4 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	85,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	85,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	83,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	83,8 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	83,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	83,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	83,6 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	83,8 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	84,1 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	84,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	85,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	84,8 kg	Uygulanamaz
20 Şub 19	85 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	85,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	85,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	86,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 19	86,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	87 kg	Oldukça İyi
10 Şub 19	87 kg	Oldukça İyi
09 Şub 19	87,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 19	87,3 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	87,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 19	88,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	88,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	89,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	90,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	91,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	110 kg	Oldukça İyi