Başlanan Tarih: 17 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,9 kg
23 Tem 23	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	65,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	64,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	66 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	67,7 kg	Oldukça İyi
31 May 23	67,9 kg	Oldukça İyi
25 May 23	68 kg	Oldukça İyi
22 May 23	68,8 kg	Oldukça İyi
06 May 23	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	68,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	68,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	68,4 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	68,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	68,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	69,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	69,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 23	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	70,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 23	70,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	70,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	70,2 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	70,3 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	70,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	71,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	71,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	71,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	72 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	72,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	73 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	72,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	73 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	72,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	72,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	72,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	72,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	72,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	72,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	72,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	73 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	73 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	72,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	72,9 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	72,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	72,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	72,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	73,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	73,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	73,7 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	73,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	72,3 kg	Oldukça İyi
06 Oca 23	72,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	72,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	74,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	75,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	75,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	74,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	74 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	73,6 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	70,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	70,7 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	72 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	71,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	71,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	72,3 kg	Oldukça İyi
12 Ara 22	69,3 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	69,1 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	68 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	69,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	69,4 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	68,9 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	69,1 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	69,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	68,8 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	68,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	68,7 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	68,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	68,1 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	68,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	69,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	69 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	68,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	68,2 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	68,3 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	68,7 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	68,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	67,6 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	68,1 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	68,3 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	69 kg	Oldukça İyi
26 Eki 22	69,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	68,8 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	68,8 kg	Oldukça İyi
23 Eki 22	69,2 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	69,6 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	70,1 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	69,9 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	70 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	70,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	70,8 kg	Oldukça İyi
15 Eki 22	70,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 22	71,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	69,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 22	70,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	71,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	71,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	70,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	70,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	70,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 22	70,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	70,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 22	70,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 22	71,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	71,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	70,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 22	71,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	70,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	70,9 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	71 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 22	71,6 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 22	72,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	72,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	73,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	72,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	72 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 22	72,7 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	72 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	71,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	72,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 22	72,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	72,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	73,3 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	72,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	72,7 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	71,9 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	72,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	72,6 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	71,7 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	72,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	72,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	72,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	72,7 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	72,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	72 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	72,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	72,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	72,1 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	72,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 22	72,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	72 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 22	71,5 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	71,9 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	72,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	72,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 22	71,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	71,9 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	71,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	71,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	71,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	71,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	71,4 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	71,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	70,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	71,2 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	71,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	70,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 22	70,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 22	71,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 22	70,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 22	71 kg	Oldukça İyi
20 Haz 22	70,7 kg	Oldukça İyi
19 Haz 22	70,7 kg	Oldukça İyi
18 Haz 22	71,3 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	71,4 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	71,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	71,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	71,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 22	71,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	71,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 22	72,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	72,3 kg	Oldukça İyi
07 Haz 22	72,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	72,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 22	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	72 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	72,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	73 kg	Oldukça İyi
31 May 22	73,1 kg	Oldukça İyi
30 May 22	73,1 kg	Oldukça İyi
29 May 22	72,8 kg	Oldukça İyi
27 May 22	73,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	72,7 kg	Oldukça İyi
25 May 22	71,9 kg	Oldukça İyi
24 May 22	72 kg	Oldukça İyi
23 May 22	72,8 kg	Oldukça İyi
22 May 22	73,1 kg	Oldukça İyi
21 May 22	73 kg	Oldukça İyi
20 May 22	73,2 kg	Oldukça İyi
18 May 22	72,3 kg	Oldukça İyi
16 May 22	72,4 kg	Oldukça İyi
15 May 22	73 kg	Oldukça İyi
14 May 22	72,7 kg	Oldukça İyi
13 May 22	72,8 kg	Oldukça İyi
09 May 22	71,2 kg	Oldukça İyi
08 May 22	71,4 kg	Oldukça İyi
07 May 22	71,9 kg	Oldukça İyi
06 May 22	71,1 kg	Oldukça İyi
05 May 22	71,6 kg	Oldukça İyi
03 May 22	71 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	72,3 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	71,7 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	71,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	70,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 22	71,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	69,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	69,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 22	68,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	69,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	70,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	69,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	68,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	68,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 22	68,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 22	69,5 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	68,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 22	68,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 22	68,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 22	68,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	68,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 22	69,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	69,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 22	69,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	69 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	68 kg	Oldukça İyi
23 Mar 22	68,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	68,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	69,5 kg	Oldukça İyi
17 Mar 22	69,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	70,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	69,8 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	69,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 22	70 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	69,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 22	69,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	69,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	68,9 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	69,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	69,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	69,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 22	68,5 kg	Oldukça İyi
02 Mar 22	68,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 22	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	68,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	68,2 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	69,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	69,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	69 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	69,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 22	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	67,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 22	66,7 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	66,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 22	67,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 22	67,2 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	66,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Şub 22	66,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 22	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 22	66,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 22	65,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	64,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	65,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	65,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	64,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	64,1 kg	Oldukça İyi
30 Oca 22	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	65 kg	Oldukça İyi
27 Oca 22	65,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	65,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 22	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	63,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	63,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	63,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	63,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	65,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 22	64,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	63,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	64 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	65 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	64,6 kg	Oldukça İyi
31 Ara 21	64 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	63,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 21	63,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	63,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	63,8 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	64,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	63,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	63,9 kg	Oldukça İyi
22 Ara 21	64 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	64,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 21	64,4 kg	Oldukça İyi
19 Ara 21	65,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	65,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	66,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	66,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 21	65,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	65,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 21	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	64,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	65 kg	Oldukça İyi
02 Ara 21	65,1 kg	Oldukça İyi
28 Kas 21	63,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	63 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	63,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	63,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	63,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	63,2 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	63,1 kg	Oldukça İyi
20 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 21	66 kg	Oldukça İyi
18 Kas 21	65,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	65,7 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	64 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	64 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 21	64,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 21	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	65,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 21	65,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	65,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	66,4 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	66,8 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	65,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	66,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	66,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	65,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	65,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	66,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	65,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	65,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 21	66,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	65,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	66,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 21	66 kg	Oldukça İyi
12 Eki 21	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 21	65,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	66,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	66,3 kg	Oldukça İyi
08 Eki 21	67,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	66,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	67,2 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	66,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	66,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	66,9 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	66,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 21	64,6 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	65,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	65,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	65,3 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	64,4 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 21	65,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 21	65 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 21	65,5 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	64,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	64,3 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	64,3 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	64,2 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	64,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	64,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	64,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	64,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	64,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	64,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	64,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	64,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	64,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	65,2 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	65 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	65,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	65,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	65,3 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	65,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 21	65,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	65,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 21	65,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	66,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	66,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 21	66,3 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	66,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	66,2 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	65,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	65,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	64,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	64,7 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	65,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	64,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	65,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	65,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	65,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	65,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	65,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	66 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	64,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	66 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	65,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Haz 21	65,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	65,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	67,1 kg	Oldukça İyi
15 Haz 21	66,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	66,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	66,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	61,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	62,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	63,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	63,1 kg	Düşük
18 Şub 21	63,9 kg	Düşük
14 Şub 21	62,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	62,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	63 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	62,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	62,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 21	63 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	64,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 21	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	63,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	64,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	63,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	63,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	64,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	63,7 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	63,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	63,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 21	64,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 21	64,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	64,1 kg	Oldukça İyi
30 Ara 20	63,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 20	64,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 20	64 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	63,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	64,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 20	64,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 20	63,3 kg	Oldukça İyi
23 Ara 20	63 kg	Oldukça İyi
22 Ara 20	62,9 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	62 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	62,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	61,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	62,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 20	61,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 20	61,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	62,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	61,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	61,8 kg	Oldukça İyi
29 Kas 20	62,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 20	62,5 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	62,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	63,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	60,1 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	60,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	61,2 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	61,3 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	60,5 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	60,3 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	61 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	61,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	61,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	62,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	62,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	61,2 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	60,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	59,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	59,9 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	59,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	59,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	60,3 kg	Düşük
03 Eki 20	60 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	60,2 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	60,9 kg	Düşük
24 Eyl 20	60,3 kg	Düşük
11 Eyl 20	59 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	58,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	58,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	59,1 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 20	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	59,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 20	59,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	59,8 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 20	60,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	60,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 20	60,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	61,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	61,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	61,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	62,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	62,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	63,1 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	62,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 20	63,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	63,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	63,7 kg	Oldukça İyi
28 May 20	63,7 kg	Oldukça İyi
26 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
21 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
19 May 20	64,9 kg	Oldukça İyi
14 May 20	64,8 kg	Oldukça İyi
10 May 20	64,1 kg	Oldukça İyi
07 May 20	63,7 kg	Oldukça İyi
06 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
02 May 20	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 20	63,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	62,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	63,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 20	64,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 20	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Mar 20	64,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	64 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	63,7 kg	Oldukça İyi
11 Şub 20	62,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	63 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	63,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	64 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	64,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	65,6 kg	Düşük
30 Oca 20	64,7 kg	Düşük
27 Oca 20	63,8 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	64 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	64,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	64,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	65,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	65,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	65,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	65,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	66 kg	Düşük
07 Oca 20	65,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	66,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	66,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	67,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 19	66,3 kg	Oldukça İyi
25 Ara 19	65,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	64,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	65,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	64,6 kg	Oldukça İyi
16 Ara 19	64,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	65,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 19	65,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	66,1 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	65,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	65,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	66,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	66,1 kg	Düşük
01 Ara 19	65,4 kg	Oldukça İyi
30 Kas 19	66,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	66 kg	Oldukça İyi
24 Kas 19	65 kg	Oldukça İyi
21 Kas 19	65,5 kg	Oldukça İyi
17 Kas 19	65,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	64,9 kg	Oldukça İyi
09 Kas 19	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 19	64,5 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	65,4 kg	Düşük
06 Kas 19	65 kg	Düşük
03 Kas 19	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	65 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	64,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 19	65,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 19	64,8 kg	Düşük
24 Eki 19	64,8 kg	Düşük
23 Eki 19	65,4 kg	Düşük
22 Eki 19	64,5 kg	Düşük
21 Eki 19	64,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 19	64,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 19	64,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	65,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	64,9 kg	Düşük
16 Eki 19	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	64,8 kg	Düşük
13 Eki 19	64,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 19	64,3 kg	Oldukça İyi
11 Eki 19	64,9 kg	Oldukça İyi
10 Eki 19	66 kg	Düşük
09 Eki 19	65,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 19	66,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 19	64,9 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 19	65,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	64,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Eki 19	64,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	65 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 19	65,6 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	65,8 kg	Düşük
26 Eyl 19	64,8 kg	Düşük
25 Eyl 19	64,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	64,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	65,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	65,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	65,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	65,4 kg	Düşük
19 Eyl 19	65,4 kg	Düşük
18 Eyl 19	65,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	64,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,6 kg
16 Eyl 19	64,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	65,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	66 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	66,3 kg	Düşük
09 Eyl 19	66 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	66,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 19	67 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	67,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	67,8 kg	Düşük
04 Eyl 19	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	67,2 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 19	67,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	67,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	66,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	67,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 19	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 19	66,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 19	65,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	67,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 19	67,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	67,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	67,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	66,9 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 19	67,5 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	66,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	66,7 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	67,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	68,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 19	67,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 19	67,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	68,4 kg	Düşük
31 Tem 19	68,1 kg	Düşük
30 Tem 19	67,7 kg	Düşük
29 Tem 19	67,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	67,4 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	67,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	68,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	68,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	69,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 19	69,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	69,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 19	69,5 kg	Düşük
15 Tem 19	69,5 kg	Düşük
12 Tem 19	68,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	69,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	68,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	68,6 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	68,9 kg	Düşük
02 Tem 19	68,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	68,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	68,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	69,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	69,9 kg	Düşük
25 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
24 Haz 19	69 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	69,5 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	69,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	70,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 19	70,5 kg	Düşük
18 Haz 19	70,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	69,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	69,9 kg	Düşük
13 Haz 19	69,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	69,6 kg	Düşük
11 Haz 19	69 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	69,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 19	69,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 19	70,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	70,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	70,7 kg	Oldukça İyi
04 Haz 19	70,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 19	70,5 kg	Oldukça İyi
31 May 19	71,2 kg	Oldukça İyi
30 May 19	70,8 kg	Oldukça İyi
29 May 19	70,3 kg	Oldukça İyi
28 May 19	70,6 kg	Oldukça İyi
27 May 19	70,8 kg	Oldukça İyi
26 May 19	70,8 kg	Oldukça İyi
25 May 19	70,9 kg	Oldukça İyi
24 May 19	71,2 kg	Oldukça İyi
23 May 19	71,8 kg	Oldukça İyi
22 May 19	72,1 kg	Oldukça İyi
21 May 19	72,4 kg	Düşük
20 May 19	72,7 kg	Düşük
17 May 19	71,9 kg	Düşük
05 May 19	71,3 kg	Oldukça İyi
04 May 19	71,9 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	72,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	72,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	73,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	73,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	73,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	73,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	74,4 kg	Düşük
16 Nis 19	74,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	74,7 kg	Düşük
27 Mar 19	72,3 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	72,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	72,6 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	72,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 19	72,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	72,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	72,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	73 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	73,6 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	74,2 kg	Düşük
15 Mar 19	73,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	73,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	73,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	74,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	74,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	74,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 19	74,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	74,9 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	74,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 19	74,5 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	75,1 kg	Oldukça İyi
26 Şub 19	75,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	76 kg	Düşük
24 Şub 19	75,5 kg	Oldukça İyi
23 Şub 19	75,8 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	76,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	77 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	78,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 78,6 kg
28 Eyl 18	72,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 18	73,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	73,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	73,6 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	73,8 kg	Düşük
29 Ağu 18	73,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	73,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	73,7 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	74,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	74,4 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	74,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	74,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 18	74,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 18	75,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	75,4 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	75,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	75,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	75,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	75,3 kg	Düşük
19 Tem 18	75,3 kg	Düşük
18 Tem 18	75,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	74,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	75,2 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	75,1 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	75,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	75,1 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	75,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	75,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	75,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 18	75,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 18	75,5 kg	Oldukça İyi
05 Tem 18	76 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	75,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	76,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 18	76,5 kg	Oldukça İyi
30 Haz 18	76,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	78,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 31 Tem 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
17 Eyl 17	71,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 17	73,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 17	74,1 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 17	75 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 17	75,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 17	77 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Ağu 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
03 Eyl 16	72 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 16	71,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	72,4 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	72,9 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 16	73,4 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	73,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 16	73,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 16	73,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	74 kg	Uygulanamaz